Jogo responsável

❓ O que são princípios de jogo responsável?

Em resumo, jogo responsável significa jogar sem se expor ao risco de problemas ou paixão patológica pelo jogo. Isso está relacionado com o comportamento do jogador que gerencia conscientemente suas ações de jogo, controlando o tempo e os recursos que gasta nos jogos, sem colocar em risco suas obrigações familiares, sociais ou profissionais.

O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), elaborado pela Organização Mundial da Saúde, caracteriza o jogo como uma desordem causada por comportamento de jogo destrutivo persistente e recorrente, que leva à deterioração da saúde mental ou causa dificuldades psicológicas clínicas.

🤔 O problema do vício em jogos: quão comum é?

De acordo com a Associação Portuguesa de Apostas e Jogos Online (APAJO), em Portugal entre 400 a 600 mil habitantes participam de jogos de azar de vários tipos (baseado em pesquisa de 2019). Isso corresponde a 4,6% a 6,9% da população total do país. Nesse contexto, o grau de dependência dos jogos de azar pode ser maior do que se supõe.

De acordo com as últimas estatísticas do SICAD (2018), 1,2% dos jogadores ativos em Portugal demonstram uma tendência patológica para jogos de azar. Ainda mais, 2,7% têm hábitos de jogo problemáticos. Estes dados indicam que cerca de 2,3% da população de Portugal enfrentam dificuldades associadas aos jogos de azar. Enquanto 0,6% dos portugueses são jogadores patológicos, os restantes 1,2% são jogadores com hábitos problemáticos.

Vamos considerar alguns fatos:

• O vício compulsivo em jogos de azar é uma questão que pode afetar qualquer forma de jogo, incluindo: corridas de cães e cavalos, apostas desportivas, casino, dados, jogos de cartas, máquinas de jogo, lotarias ou bingo.
• Os jogos de raspadinhas, máquinas de jogos, lotarias e outros jogos rápidos são os mais propensos a provocar um vício compulsivo em jogos de azar.
• Com o avanço da internet e o surgimento de casinos online nos últimos anos, o número de jogadores problemáticos em Portugal e em todo o mundo aumentou significativamente.

🆘 Como lidar com o vício em jogos?

A dependência compulsiva de jogos de azar é uma condição crônica e progressiva que, embora não seja completamente curável, pode ser gerenciada. Existem várias maneiras de ajudar o jogador problemático a lidar com as consequências dessa condição:

1. Terapia e tratamento. A abordagem médica é o meio mais eficaz de combater a dependência de jogos de azar. A psicoterapia possibilita a recuperação de muitos jogadores, principalmente devido à forte ligação entre o jogo compulsivo e a depressão, ansiedade ou abuso de substâncias psicoativas. Medicamentos que podem ajudar a controlar os impulsos do jogador, como antidepressivos, anticonvulsivantes ou medicamentos para o tratamento de outras dependências, também podem ser prescritos pelo médico.
2. Grupos de apoio. Combinados com a psicoterapia, os grupos de apoio podem facilitar o processo de recuperação dos viciados em jogo. Um exemplo é "Jogadores Anônimos" (JA), um grupo de reuniões, troca de experiências e suporte, trabalhando de maneira semelhante aos "Alcoólicos Anônimos". Em Portugal, essas reuniões são realizadas em Lisboa, Porto e Carcavelos. As informações de contato desta e de outras organizações podem ser encontradas no final deste artigo.
3. Ações diárias. Existem ações simples que o jogador pode e deve tomar em sua vida diária. É recomendável fortalecer os laços com a sua rede de apoio (família, amigos). Procure hobbies envolventes que possam distraí-lo do jogo. Evite a solidão e limite o acesso a locais onde decisões impensadas possam ser tomadas, estabelecendo barreiras entre você e o dinheiro.

📌 Como é que sei se tenho uma dependência do jogo?

Aqui está uma lista de perguntas que você pode fazer a si mesmo para determinar se você é um potencial jogador.

• É difícil para você parar depois de perder?
• O seu interesse em jogos de azar traz dificuldades financeiras para você ou sua família?
• Você sente culpa pela quantidade de dinheiro que gasta em jogos de azar?
• Seu interesse em jogos de azar tem um impacto negativo em seus relacionamentos pessoais, trabalho ou estudos?
• Seus jogos de azar causam problemas de saúde, incluindo estresse ou ansiedade?
• Você se preocupa quando não está jogando?
• Você precisa apostar grandes quantias de dinheiro para sentir a mesma emoção?
• Você acha que pode ter problemas com jogos de azar?

❗️ Lei de maioridade e proteção de menores no jogo

Cada país tem suas próprias diretrizes e legislação relativas ao jogo em casinos. Naturalmente, existem restrições de idade legalmente estabelecidas para evitar a participação de menores. Uma das principais condições é a verificação da identidade para garantir que o usuário não está se passando por outra pessoa.

Em Portugal, é permitido jogar em casinos a partir dos 18 anos, mas há países, como os Estados Unidos, onde a idade mínima para jogar é de 21 anos.

✅ Ferramentas para um jogo responsável

Deve-se lembrar que o envolvimento desregulado no jogo pode levar ao vício. Portanto, os casinos online oferecem uma série de ferramentas para garantir um processo de jogo responsável e evitar abusos, que discutiremos abaixo:

Limite de depósito

Os casinos online devidamente licenciados em Portugal permitem a configuração de limites de depósito diários, semanais ou mensais, de modo que o jogador pode controlar a quantidade que ele gasta no jogo.

Limite de perdas

Descubra se o casino em que você joga tem a opção de gerenciar suas perdas e definir um limite, seja diário, semanal ou mensal, para que você não perca mais do que o planejado.

👥 Restrição do tempo de sessão

Alguns casinos oferecem a possibilidade de limitar o tempo que o usuário passa apostando no site. Essa é uma solução ideal para aqueles que não querem exceder o tempo considerado saudável para jogar. Nesse caso, também é possível configurar alertas de tempo, para que o servidor do cassino notifique você quando o limite de tempo estabelecido for atingido.

Autoexclusão

Em todos os casinos de Portugal, existe um sistema de autoexclusão que permite aos jogadores desistir do jogo por um determinado período de tempo se sentirem que estão em perigo devido ao jogo ou apostas.

Esta função pode ser encontrada no site oficial do Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos SRIJ em Portugal.

🗯️ Dicas para um jogo responsável em Portugal

No mundo dos jogos de azar, o objetivo principal é a diversão e a maioria das pessoas consegue jogar de maneira prazerosa sem se prejudicar. No entanto, cerca de 3% dos jogadores sofrem de dependência de jogos, que é caracterizada por um desejo incontrolável de jogar e uma incapacidade de parar. Mesmo quando problemas surgem no trabalho, nos relacionamentos ou na esfera financeira, essas pessoas continuam jogando. Aqueles de nós que gostam de jogos de azar seguem o princípio de não arriscar o que realmente precisamos e jogamos para nos divertirmos, e não quando isso nos causa dor. A dependência de jogos é reconhecida no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais e, como outras dependências, pode levar a mentiras, empréstimos e roubos.No entanto, é perfeitamente possível controlar a dependência de jogos. Nem todos que enfrentam esse problema precisam parar completamente de jogar. No entanto, há pessoas que acreditam que precisam parar completamente. Neste guia, descrevemos várias organizações que podem ajudar a gerir os seus hábitos de jogo ou a desistir completamente deles, se essa decisão for tomada.

Aqui estão algumas dicas valiosas para um jogo responsável:

1. 🗯️ Lembre-se, é apenas um jogo! Pode parecer óbvio, mas o propósito de um casino é ser principalmente um local para diversão e entretenimento. Trate o jogo como uma fonte de entretenimento e estará no caminho certo.
2. 🗯️ Elabore um orçamento e cumpra-o. Orçamentos são extremamente importantes quando se joga num casino online. O principal é respeitar o orçamento. Se notar que excedeu o seu orçamento, é hora de parar. Não permita a tentação de investir mais por mais uma rodada.
3. 🗯️ Preste atenção ao relógio. Diferente dos casinos físicos, num casino online, você pode acompanhar o tempo para não perder o controle de suas ações. Se estiver preocupado que pode perder a noção do tempo, configure um alarme no telefone para lembrá-lo quando for hora de fazer uma pausa. Muitos casinos online também oferecem essa funcionalidade.
4. 🗯️ Não se esforce para recuperar! Uma perda particularmente grande pode levar a um desejo de continuar jogando para recuperar o dinheiro, mas isso é perigoso. Nunca jogue com o objetivo de recuperar o dinheiro perdido.
5. 🗯️ Não busque vitórias gigantescas... Assim como a corrida para recuperar perdas é prejudicial, a busca por uma nova grande vitória é igualmente perigosa. A expectativa constante de uma grande vitória pode se tornar um hábito, e a busca pela vitória pode acabar levando a perdas sérias.
6. 🗯️ Evite superstições. Frequentadores de casinos muitas vezes têm superstições que seguem. Pode ser divertido usar calças da sorte, mas lembre-se sempre de que a vitória depende da sorte. Não importa o quanto você tente, a sorte determina se você será vencedor ou não.
7. 🗯️ Entenda os jogos que está jogando. Se você é novato em um jogo de casino específico, não se apresse em apostar. Melhor dedicar um tempo para estudar o jogo, entender as probabilidades e desenvolver uma estratégia. Ao fazer isso, você jogará como um profissional, em vez de perder dinheiro cegamente.
8. 🗯️ Nunca se endivide por causa de jogos de azar! Essa é uma regra muito importante. Jogue apenas com o dinheiro que tem e nunca pegue dinheiro emprestado para jogar.
9. 🗯️ Mantenha a sobriedade e clareza de pensamento. Pode ser tentador jogar no casino com uma bebida na mão, especialmente se você estiver em um casino físico. Mas se você quer manter a clareza de pensamento e tomar decisões ponderadas, mantenha a sobriedade.
10. 🗯️ Não use jogos de azar para melhorar o seu humor. Se você se sente deprimido ou chateado, não deve recorrer a jogos de azar na tentativa de melhorar o seu humor. Jogos de azar são uma forma de entretenimento, não um meio de melhorar o humor.